Anusara Yoga is een vrij nieuwe yoga stijl, ontwikkeld in 1997 door John Friend. Hij combineerde meerdere (tantrische) technieken en filosofieen met elkaar, en koos een nieuwe naam voor deze ‘selfmade’ yoga; Anusara Yoga. John Friend heeft inmiddels in de Verenigde Staten de status van een popster opgebouwd.

Anusara betekent "het meegaan in de stroming van de Heilige Wil", "het volgen van je hart" en "bewegen met gratie" " Dit is een hart-georiënteerde yoga die een combinatie is van Hatha Yoga en op natuurwetten gebaseerde kennis. Je hart openstellen en bewegen met gratie terwijl je de yogahoudingen aanneemt. Anusara Yoga is gebaseerd op de universele principes van Alignmemt: instelling, handeling en uitlijning, hierin verschilt het van Hatha Yoga.