Big yoga is speciaal voor mensen met een maatje meer.
Mensen met een, al dan niet gevaarlijk, overgewicht kunnen of willen vaak niet deelnemen aan gewone yogalessen.
Dunne mensen zijn over het algemeen flexibeler en deelname met een zwaar lijf behoort bijna nooit tot de mogelijkheden. Gewone yogalessen zijn al snel te belastend of te zwaar.
In de Big yogalessen worden de hathayoga-oefeningen aangepast aan de mogelijkheden die iemand met een zwaar lijf heeft. De lesinhoud is op bewustworden gebaseerd en niet op afslanken. Val er je ook van af, dan is dat mooi meegenomen. Op deze wijze is het toch mogelijk om de enorm weldadige effecten van yoga te ervaren. Dit kan altijd, als het maar op het juiste tempo gaat.