Bikram Yoga is een serie van 26 klassieke yogahoudingen uiteengezet door Bikram Choudhury, uitgevoerd in 90 minuten in een verwarmde ruimte van 30 tot 40 graden celcius. Intensief werken dus in een flink warme omgeving. Bikram Yoga wordt ook “Hot Yoga” genoemd.

De warmte helpt volgens Bikram Choudhury bij het verkrijgen van flexibiliteit, vermindert het risico van blessures en helpt het lichaam te reiningen. Deze houdingen worden altijd in precies dezelfde volgorde en op dezelfde manier beoefend in de verwarmde ruimte. Deze yoga is geschikt voor beginners en gevorderden.