Club yoga is een manier om lichaam en geest te trainen gebaseerd op de principes van Yoga en Tai Chi. De sportieve lessen worden begeleid door een 'coach'. Er worden oefeningen gedaan op het gebied van ademhaling, focus, ontspanning, coördinatie, flexibiliteit en kracht. Wordt op sportscholen gegeven en begeleid door rustige muziek. Dynamiek en ontspanning zijn de keywords.