Lang geleden, nog voordat enig andere beschaving op aarde verrees, ontwikkelden de oude egyptische wijsgeren een uitgebreid systeem van mythologie en psychologie als een middel om mensen te helpen zich te ontwikkelen naar hun uiterste mogelijkheden. Deze filosofie heette Smai Taui of Smai Heru Set (Egyptische Yoga).

"Wie ben ik en wat is dit universum?" zijn vragen die in de Egyptische Yoga centraal staan. In de Egyptische Yoga gaat men voorbij aan het begrensde begrip van godsdienst en filosofie. In de praktijk is Egyptische Yoga gericht op het ontwikkelen van kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en evenwicht.

Deze vorm van yoga bevat zowel speelse als meditatieve en dynamische oefeningen, geconcentreerd rondom de wervelkolom. Het verstevigt het lichaam. De houdingen zijn ontstaan vanuit de bestudering van hiërogliefen in de oude Egyptische tempels. Onderdelen uit de Egyptische Yoga zijn bijvoorbeeld oefeningen vanuit de hiërogliefen gericht op kracht en evenwicht en de Egyptische Zonnegroet.