Experience! Kundalini Yoga

De lessen van Namras Singh worden gegeven in een bijzondere ruimte (voormalige fabriek) aan de rivier De Zaan. De ruimte is gezellig, intiem en ademt nog de industriele sfeer uit. Naast de yoga worden hier ook lessen in biodanza gegeven. In de zomer doen ze de yogalessen op het terras aan de Zaan. Elke les bestaat uit een zgn. kriya (complete set oefeningen) die in het teken van een bepaald thema staan. (bijv. innerlijke en uiterlijke schoonheid, werken aan je krachtcentrum, kriya voor verheffing, versterking van je intuitie etc.)
Na de kriya en ontspanning is er een meditatie van 3 of 11 minuten om de energie van de kriya te versterken en/of te complementeren.
Elke les worden er tevens mantra's gechant.Ze gebruiken ook regelmatig muziek. Er is een vrije inloopsysteem (5 of 10 ritten kaart)
Duur les: 90 min.
Kosten les: €12,50