Bharata Yoga staat voor precisie in de aanpassing. De oprichter en directeur van het instituut, Gert van Leeuwen, ontwikkelde een techniek genaamd Critical Alignment waarin de mobiliteit van de wervelkolom het belangrijkste kenmerk is.

Bij Critical Alignment gaat het om het bewust worden van spanningspatronen in je lichaam om ze vervolgens dmv van je aandacht en de adem om te zetten naar een ontspannen vitaliteit waarbij de natuurlijke openheid en lichtheid van de houding en beweging voelbaar worden.

Kenmerkend voor deze yogavorm is het gebruik van tools (o.a; hoofdstandbankjes, boogjes, stripjes en schouderstandblokken) om specifieke delen van het lichaam te ontspannen en te mobiliseren waarbij tegelijkertijd een lichaamsbewustwording ontstaat. Na het soepeler en beweeglijker maken van het lichaam wordt op de juiste plekken kracht en coördinatie opgebouwd in de traditionele asana's. Op deze manier wordt de lichaamshouding verbeterd en kunnen veel voorkomende klachten (zoals RSI) verdwijnen. In dit proces staat de ademhaling centraal.