Sri Mataji, een Indiaase yogini is de stichtster van Sahaja Yoga. Als opgroeiende dochter uit een christelijke familie leefde ze als kind in de ashram van Mahatma Gandhi, die haar op het innerlijke pad bracht. Als moeder en echtgenote studeerde ze medicijnen en psychologie. In 1970 ontdekte zij een methode die haar vervolgens de hele wereld door liet reizen om haar ‘’Sahaja Yoga’’ te verspreiden. Sri Mataji heeft een traditioneel systeem verder ontwikkeld waardoor de subtiele energie (Kundalini) spontaan ontwaakt kan worden. Met spontaan wordt bedoeld dat er geen bijzondere inspanning voor gedaan hoeft te worden, het gebeurt vanzelf. Het gaat gewoon over van de ene mens naar de andere.

Sahaja Yoga is een vorm van meditatie en is voor iedereen eenvoudig toegankelijk.