Yoga is voor iedereen.
De Yogalessen die gegeven worden aan mensen met een handicap zijn bijzonder.
Het is mogelijk dat het om een fysieke handicap gaat, maar er worden in Nederland ook yogalessen gegeven aan mensen met een verstandelijke beperking of met het Syndroom van Down. Het spreekt dan voor zich dat elke les ingericht is op de mogelijkheden die de leerlingen tot hun beschikking hebben.

De lessen voor deze doelgroepen worden gekenmerkt door het speelse karakter.
Plezier tijdens de yoga staat voorop. Ook het niet prestatiegerichte karakter van yoga speelt een belangrijke rol en kan dus heel ontspannend zijn. Iedereen heeft ten alle tijden dus het gevoel mee te kunnen komen. Ieder op zijn of haar eigen niveau.
Het opbouwen van kracht en souplesse gaat dan vanzelf.