vind yoga in jouw woonplaats

Yogastudio Elements of Life

Adres voor yoga:

Opaal 100
3316 LE Dordrecht
06 15635698

Niveau:

beginners
gevorderden

Yoga stijl(en):

Hatha Yoga
Ashtanga Yoga
Power Yoga
Meditatie
Pranayama ademhaling

Regio:

Drechtsteden

Recensie:

Bij Yogastudio Elements of Life in Dordrecht is iedereen welkom. Evelien Wanrooij heeft deze yogastudio in 2008 opgericht.
Ze geeft hier Hatha Yoga - inclusief meditatie en ademhalingstechnieken, Ashtanga Power Yoga (soms Primary Series) en meditatie. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden, want de houdingen kunnen aangepast worden naar ieder niveau.
Er is veel aandacht voor de juiste houding (asana) en ademhaling (pranayama).
De lessen zijn te volgen via een lessenkaart-systeem. Zo kun je zelf beslissen op welke dag en aan welke les je deelneemt. Vanaf 2009 worden er ook yogaweekenden gegeven met o.a. yoga, meditatie, thaise yogamassage en maaltijden op ayurvedische basis.
In de ruimte heerst een rustige en ontspannen sfeer. De yogastudio ligt op industrieterrein Dordtse Kil 3, is met de auto makkelijk bereikbaar en er is voldoende gratis parkeergelegenheid.
Duur les: 1 uur en 15 minuten
Kosten les: proefles € 5 / losse les € 10 / Introductiecursus 4 lessen € 35 / 8 lessenkaart € 70 / 16 lessenkaart € 130

9.5

/10

Gemiddelde stem gebaseerd op 4 reacties.

/10

Fijne yoga les!!

Hele fijne en toegankelijke les. De docente geeft goede aanwijzingen en er hangt een ontspannen sfeer. Vooral het dekentje en kussentje tijdens ontspanningsoefening en het bakkie thee na afloop doen het goed! Een topper deze yoga studio!

door Andrea Palacio Serrat op Din, 01/20/2009 - 12:43

/10

Inspannend ontspannen

Ik heb nu 5 x hathayoga gedaan. Door de kleine groep is er veel persoonlijke aandacht. De lessen zijn inspannend op een ontspannende manier, je houdt je lichaam in beweging, maar komt toch totaal tot rust. Wat ik als bijzonder heb ervaren, is de bewustwording van wat er in je lichaam gebeurt.

door Renate op Ma, 12/08/2008 - 14:48

/10

Lekker pittig

Heb een twee lessen achter elkaar gevolgd, is pittig maar zeker te doen. Power yoga is het tempo wat hoger dan de Hathayoga. Fijn is het dat de groepen bewust niet te groot zijn en dus voldoende aandacht is voor de houdingen.

door khealiram op Ma, 11/24/2008 - 11:43

/10

Yoga zweverig?: Nee! Yoga ontspannend: Ja!

Maandag wordt de 4e keer dat ik bij Yogastudio Elements of Life een Hathayogales ga volgen. Voorheen had ik het beeld dat yoga zweverig was. De docente heeft dit beeld veranderd. Samenvattend; handige website, leuke manier van lesgeven, prettige omgeving, inspannend en toch ontspannend etc.

door Diana op Vrij, 11/21/2008 - 08:49